رقبای علاقه مندان یا قمار معتاد: چگونه می توان گفت تفاوت
اعتیاد به قمار چیست؟
اعتیاد به قمار، همچنین به عنوان قمار اجباری و یا "ludomania" شناخته شده است، به رغم ظهور عواقب مضر و یا تمایل به توقف، به شدت تمایل به قمار دارد.
از زمان انتشار DSM-5 در سال 2013، به طور رسمی به عنوان اختلال اعتیاد طبقه بندی شده است (قبلا، آن را به عنوان یک اختلال اجباری طبقه بندی شده بود).
در مورد چیزی که باعث می شود بعضی از مردم به اعتیاد به مواد مخدر دست پیدا کنند چندان شناخته شده نیست، در حالی که دیگران هیچ مشکلی ندارند. ما می دانیم که هیجان برنده شدن می تواند ساختار شیمیایی مغز شما را تحت تاثیر قرار دهد. هنگامی که چیزی غیرمنتظره لذت بخش رخ می دهد، مانند یک برنده شگفت آور، مغز شما یک انتقال دهنده عصبی به نام دپامین را منتشر می کند که به شما احساس رضایت و خوشبختی می دهد.
دوپامین یک سیگنال است که شما چیز خوبی را تجربه کرده اید، چیزی ارزش تکرار دارد. در طبیعت، این ممکن است به این معنی باشد که شما منبع غذایی خوشمزه و مغذی را کشف کرده اید و باید بیشتر از آن بخورید. اما در جامعه مدرن، این تمایل به تکرار یک تجربه مثبت می تواند از دست بیفتد.
برای برخی از افراد، برنده می تواند بالا به همان شیوه ای که مصرف مواد مخدر را تولید می کند، تولید کند و همانند مواد مخدر، تعقیب می کند که بالا می تواند غیر قابل مقاومت کند.
همانطور که مغز شما برای برنده شدن مورد استفاده قرار می گیرد، هر بار کمتر از پاسخ دوپامین تولید می شود و شما احساس رضایت را از دست می دهید. شما می خواهید بیشترین امتیاز را برای تکرار هیجان اصلی خود ببرید.
در نهایت، خواست دوپامین به تکرار هیجان برنده شدن می تواند منجر به رفتار مخرب شود. این می تواند شما را به خواندن الکل بیشتر از آنچه که برای شما مفید است یا به قمار پولی که شما نمی توانید هزینه آن را در تلاش برای بیرون رفتن پیش می رود.
اگر میخواهید اطلاعات بیشتری درمورد نحوه کار اعتیاد به قمار مورد استفاده قرار دهید، به مقاله علمی آمریکایی، چگونه مغز معتاد به قمار می شود، مراجعه کنید.
مسابقات قمار نیست، پس چگونه می توان آنها را به اعتیاد به قمار منجر شد؟
اختلاف بزرگ و مهمی بین واردات مسابقات و قمار وجود دارد: شما هرگز پولی برای ورود به مسابقات قانونی یا جوایز دریافت نمی کنید. بنابراین ممکن است به نظر برسد که قرعه کشی ها بی ضرر هستند و به طور کلی آنها هستند.
با این حال، برنده شدن یخچال ها می تواند "بالا" محرک دوپامین را به وجود آورد، درست همانند برنده شدن در جدول پوکر. و حتی اگر شما نتوانید بلیط های قرعه کشی خود را برای خرید سکه های خود بپردازید، اعتصابات وحشتناک می تواند خطرات خاص خود را داشته باشد.
نشانه های هشدار دهنده اعتصابات جمع و جور چیست؟
اعتیاد به Sweepstakes می تواند به تدریج اتفاق بیفتد و حتی ممکن است شما متوجه نشوید که این اتفاق می افتد. بنابراین، ایده خوبی است بدانیم که علائم هشدار دهنده ای وجود دارد که مسابقات و قمار شروع به گرفتن زندگی شما می کنند. برخی از چیزهایی که باید مراقب باشند عبارتند از:
شما تصور می کنید که بازی های رایانه ای پاسخ شما به مشکلات شما هستند . ورود به یخبندان یک سرگرمی است، نه یک شغل . در حالی که سرگرم کننده است که در مورد پیروزی یک ناشران Clearing House SuperPrize یا HGTV Dream Home و دادن خداحافظی به نگرانی های مالی خود، این چیزی نیست که بتوانید امیدواری خود را پیگیری کنید.
هنگامی که شروع به وارد شدن به کلورنال می کنید، به دلیل اینکه شما واقعا به پول نیاز دارید، ممکن است وقت آن رسیده باشید که به عقب برگردید و راه های مطمئن تر را برای حل مشکلات خود پیدا کنید.
شما مسئولیت های خود را نادیده می گیرید. تمایل شما برای ورود به مسابقات بسیار غم انگیز است و شما مسئولیت ها را نادیده می گیرید. شما ممکن است به بیمار برای کار، مدرسه جست و خیز یا لغو مراسم اختصاص دهید تا وقت بیشتری را صرف تلاش برای پیروزی کنید. یا ممکن است شما خیلی دیر وارد کنید، زمانی که باید صبح زود بیدار شوید. قرعه کشی اولویت بندی بر مسئولیت های شما یک نشانه است که ورود به مسابقات بیش از یک سرگرمی سرگرم کننده تبدیل شده است.
شما وقت کافی برای خانواده و دوستان ندارید هنگامی که بچه هایتان از شما می خواهند بازی کنند، بهترین دوستان شما از شام دعوت می کنند، یا دیگران به شما نشان می دهند که رمانتیک است، زیرا آنها هنوز از لیست یارانه های روزانه خود ساخته اند.
یا شاید شما بیرون بروید، اما وقت تلفنی خود را در یکی از موارد دیگر به جای لذت بردن از شرکت عزیزان خود صرف می کنید. نادیده گرفتن افرادی که بیشترین اهمیت را برای دنبال کردن یک جایزه دارند، یک نشانه قوی از یک مشکل است.
سرگرمی های دیگر شما در کنار هم قرار دارند. اگر دیگر چیزهایی که قبل از شروع به تلاش برای برنده شدن در این مسابقات بسیار لذت برده اید، به نظر می رسد که در مقایسه با این رقابت ها کم است و شما دیگر برای سرگرمی های مورد علاقه خود ندارید، ممکن است وقت آن رسیده که از ورود به مسابقات پیاده شوید.
ورود به قرعه کشی باعث نارضایتی شما می شود. هنگامی که سرگرمی شما شروع به تاثیر منفی روی خلق و خوی شما می کند، ممکن است یک مشکل داشته باشید. به عنوان مثال، هنگامی که شما به بازی های رایانه ای وارد نمی شوید، ممکن است احساس تنش، تحریک پذیر یا بی قرار باشید. یا اگر شما در یک رشته برنده نباشید، ممکن است به شدت احساس نا امیدی یا سوزش کند . به نظر می رسد که رقابت ها سرگرم کننده باشند و اگر آنها فقط شما را ناراحت یا ناراحت می کنند، چیزی خاموش است.
شما همیشه در مورد یخچال ها فکر می کنید. حتی زمانی که شما به طور فعال وارد نمی شوید، شما در مورد sweepstakes فکر می کنید. این فراتر از پیروی برخی از صفحات قرعه کشی در فیس بوک یا پیوستن به یک باشگاه قرعه کشی یا رفتن به کنفرانس گاه به گاه است. اگر در رختخواب دراز بکشید فکر کردن در مورد برنده شدن، زمانی که باید خوابید یا فریاد زدن در مورد برنده شدن، زمانی که باید از دوستان با هم لذت ببرید، پرچم قرمز است.
شما نمیتوانید برش دهید شاید شما متوجه شده باشید که شما وقت زیادی را برای ورود به مسابقات قرعه کشی صرف می کنید و سعی در کاهش آن دارید، اما از طریق پیروی از آنها مشکلی ندارید. یا تصمیم بگیرید که کمتر وارد شوید، اما بعد از چند روز، به عادت های قدیمی خود بازگشته اید. اگر مشکلی در کاهش یا تمرکز انرژی دارید، ممکن است مشکل قمار داشته باشید.
شما در پست های قرعه کشی دزدان دریایی هستید. اگر احساس می کنید که نیاز به پنهان كردن زمان صرف شده یك مسابقه از طرف دوستان و اعضای خانواده دارید، باید نگاه دقیق به دلایل خود برای تمیز كردن نداشته باشید.
شما انکار می کنید که یک مشکل وجود دارد. اگر دوستان یا اعضای خانواده شما شکایت دارند یا این مقاله بیش از حد به خانه نزدیک است، اما شما مطمئن هستید که مشکلی ندارید ... ممکن است مشکل داشته باشید. وقتی دپامین بالا می رود، مغز شما دچار نابودی می شود، و این موضوع را به وضوح ببینید. اگر دوستان و خانواده خود نگران باشند، نظر خودشان را جدی بگیرید.
پرچم های اضافی قرمز از اعتیاد به انواع قمار وجود دارد که شامل صرف پول می شود، مانند پولی که شما نمی توانید در بلیط های قرعه کشی بپردازید و یا پول بیشتری را صرف پرداختن به زیان خود کنید.
DSM-5 دارای 9 معیار برای تشخیص قمار مشکل است . این که آیا فرد رنج می برد از وابستگی قمار خفیف، متوسط یا شدید، بستگی دارد که چه تعداد معیارهایی که آنها با آن مواجه می شوند.
چه کسی خطر ابتلا به اعتیاد به قمار را بیشتر میکند؟
درمانگاه Mayo لیستی از شش عامل که خطر ابتلا به اعتیاد به قمار را افزایش می دهد عبارتند از: سن، جنس، اختلالات روانی، داشتن خانواده یا دوستان با مشکلات قمار، مصرف داروهای تجویزی خاص و داشتن ویژگی های شخصیتی مانند رقابت و تحریک پذیری. اگر این صفات را داشته باشید یا به این دسته ها برسید، باید توجه ویژه ای به این داشته باشید که سرگرمی های شما در طول بازی شما را تحت تاثیر قرار نمی دهد.
چگونه برای کمک به اعتیاد به قمار کمک کنیم
اگر احساس می کنید که هر یک از این پرچم های قرمز ممکن است به شما اعمال شود، مطمئن شوید که یک پزشک یا متخصص بهداشت روانی را ببینید. حرفه ای می تواند (بر خلاف هر مقاله ای در اینترنت) به شما تشخیص آگاهانه و کمک به درمان موثر شما. هرچه زودتر به دنبال کمک هستید، اعتیاد به قمار ساده تر است که از آن غافل شوید.
در ایالات متحده و کانادا، شورای ملی مسابقات قمار دارای یک خط تلفن ویژه است که می توانید برای کمک فوریت تماس بگیرید: 1-800-522-4700، و همچنین منابع مفید آنلاین.
درمان اعتیاد به قمار اغلب شامل درمان های شناختی رفتاری، داروها و گروه هایی مانند Gamblers Anonymous می باشد.
نتیجه
اعتیاد به قمار، خوشبختانه، نادر است. بر اساس گزارش شایع مشروبات الکلی که برای وزارت بهداشت و درمان طولانی مدت آماده شده اند، تنها 2.3 درصد از جمعیت جهان از هر گونه اعتیاد به قمار رنج می برند. اکثر مردم می توانند به خاطر آنچه که دارند، رقابت کنند: یک سرگرمی سرگرم کننده است که به شما امکان می دهد که افراد متاهل را ملاقات کنید، محصولات جدید را امتحان کنید و جوایز عالی دریافت کنید.
اما به یاد داشته باشید، اگر شما اعتبار قمار واقعی داشته باشید، تنها قدرت اراده بر این مشکل غلبه نخواهد کرد، همانطور که قدرت اراده برای رفع پاره شدن شکم یا پایین آوردن قند خون برای دیابتی کافی نخواهد بود. بنابراین دریغ نکنید که به کمک حرفه ای تبدیل شوید.