نیاز به یک انگشت اضافی در شکل گرفتن؟ در اینجا این است: این چهار شرکت که شما را به ورزش پرداخت و از دست دادن وزن.
01 - سلامتی وحشی
چالش تیمی رقابت سه ماهه کاهش وزن است. تیم های پنج رقابت می کنند تا بیشترین درصد وزن را از دست بدهند. تیم با بیشترین ضرر 10،000 دلار به دست آورد. تیمی که در رده دوم قرار دارد، 5،000 دلار برنده میشود و تیمی که در سوم جای میگیرد 3،000 دلار است. شما می توانید تیم خود را جمع آوری کنید و یا به یک تیم که در سایت تشکیل شده است، پیوست شوید. این هزینه 25 دلار در ماه برای مشارکت (برای مجموع 75 دلار) هزینه دارد.
02 - DietBet
آیا کمی و یا زیادی برای از دست دادن؟ به یکی از بازی های کاهش وزن DietBet بپیوندید و خودتان را ببخشید که می توانید 4٪ یا 10٪ از وزن بدن خود را از دست بدهید. اگر علاقه مند به از دست دادن 4٪ هستید، فقط یک بازی Kickstarter را برای پیوستن به این بازی انتخاب کنید، شرط بندی خود را بپردازید (معمولا حدود 30 دلار)، و وزن آن را بپوشانید. سپس چهار هفته از دست دادن وزن را صرف کنید و با وزن آن را تمام کنید. اگر چالش را برطرف کنید، گلدانتان را با هر کسی که با چالش مواجه شده است، به اشتراک بگذارید.
بازی های 10٪ ترانسفورماتور بسیار شبیه به هم هستند، اما شش ماه دیگر ادامه دارد. شما می پردازید 25 دلار در ماه (یا 125 دلار اگر پیش پرداخت می کنید)، و اهداف ماهانه (و جوایز) علاوه بر جایزه نهایی وزن نیز وجود دارد. اگر اهداف را برآورده می کنید، گلدان را با هر کس دیگری که با آنها ملاقات می کنید، به اشتراک می گذارید.
03 - Walgreens
همان کارت پاداش بالانس که شما برای صرفهجویی در پول در Walgreens و Duane Reade استفاده می کنید همچنین می توانید پاداش های خود را هنگامی که اقدامات لازم برای سالم نگه داشتن را کسب می کنید.
کسب امتیاز برای تمرین، داشتن فشار خون یا گلوکز خون، بررسی فشار خون، تنباکو، و از دست دادن یا حفظ وزن فعلی خود. فعالیت خود را به صورت آنلاین وارد کنید یا حساب خود را با دستگاه تناسب اندام یا برنامه مورد علاقه خود همگام سازی کنید، بنابراین فعالیت شما به صورت خودکار ردیابی می شود. سپس نقاط خود را در فروشگاه خرج کنید.
04 - شرکت بیمه شما
اکثر شرکت های بیمه برنامه های پاداش برای تشویق رفتار سالم را ارائه می دهند. خط پایین: آنها متوجه شده اند که ارزان تر است که کارت هدیه ای برای تمرین و رفتن به صورت فصلی سالانه به شما بدهد تا اینکه هزینه های پزشکی خود را پرداخت کنید. با ارائه دهنده بیمه خود از برنامه پاداش خود بپرسید و نحوه ثبت نام خود را بیابید.
05 - دوقطبی، سه گانه و چهار نفره
چیز عالی در مورد این برنامه ها چیست؟ آنها انباشته می شوند یک فعالیت سالم را کامل کنید و از همه برنامه هایی که برای آن ثبت نام کرده اید امتیاز کسب می کنید. پیوند دادن حسابهای خود را به دستگاه تناسب اندام یا برنامه انتخابی خود، صرفه جویی کنید، بنابراین فعالیت شما به طور خودکار گزارش می شود. مطمئن باشید که نیاز به وارد شدن به هر برنامه، وب سایت خود را به گزارش آنچه شما انجام داده اید.