گزینه ای ارزان و آسان برای نفس تازه
پودر سدیم دهانشویه
نصف قاشق چای خوری پودر نوشیدنی را به نصف لیوان آب گرم اضافه کنید و از آن استفاده کنید. این یک حل فوری برای حتی بدترین حالت نفس بد است.
شما می توانید هر بار از پودر نوشابه های گازدار استفاده کنید یا به اندازه کافی برای سه یا چهار روز استفاده کنید. پس از این مدت زمان، احتمال دارد تا کربنات سدیم کاهش یابد، که هنوز هم خوب است، اما نه به عنوان تعادل به عنوان شستشو تازه.
نوشابه سودا و نمک دهان
موسسه ملی سرطان این توصیه را به عنوان دهانشویه برای هر سه ساعت در روز برای افراد مبتلا به خشکی دهان و تغییرات طعم به علت شیمیدرمانی توصیه می کند. یک فنجان آب گرم، 1/4 قاشق چای خوری سودا و 1/8 قاشق غذا خوری نمک مخلوط کنید. پس از شستن سوپ های کوچک آن در اطراف دهان خود، دهان خود را با آب ساده بشویید. این که آیا شما تحت شیمی درمانی قرار گرفته اید، اگر دچار زخم های زخم، لثه های زخم، و غیره می توانید دهانشویه خوبی داشته باشید.
چرا این کار می کند
سودا نوشابه بخور دهان خود را خنثی می کند، نه فقط آن را پوشش می دهد. این یک pH قلیایی است که در مقایسه با اسید های تولید شده توسط باکتری ها در دهان و نوشیدنی های اسیدی مثل سودا و قهوه، متعادل است.
فواید
- ارزان: یک جعبه نوشابه سودا ارزان است، و شما احتمالا برخی از آنها در سالن خود را. شما حتی می توانید از یک جعبه ای که یک یخچال فریزر را برای یک ماه استفاده کرده اید استفاده کنید. استفاده از آن به عنوان دهانشویه یک جایگزین عالی برای از بین بردن آن است.
- هیچ مواد شیمیایی خشن، رنگ مصنوعی و یا طعم دهنده ها: شما می دانید که چه چیزی در دهانشویی سودا پودر شما وجود دارد، در حالی که ممکن است درباره برخی از مواد تشکیل دهنده دهانشویه خرید شده توسط فروشگاه و اثرات آنها ممکن است تعجب کنید.
- هیچ طعم قوی: طعم غلیظ کننده بسیاری از انواع دهانشویه ها می تواند ناراحت کننده باشد، به خصوص اگر تغییرات طعم شیمی درمانی یا بارداری داشته باشید.
- بدون الکل: بسیاری از مارک های تجاری دهانشویه حاوی الکل هستند. این چیزی است که شما ممکن است بخواهید از آن جلوگیری کنید اگر شما در حال بهبودی هستید یا در یک خانواده با دیگران زندگی می کنید که ممکن است مشکلی با مشکل الکل یا گذشته داشته باشند.
نکات
- برخی از نوشابه های گازدار را در کیف یا کیف خود نگهدارید و حتی می توانید نفس خود را در حال حرکت بروز دهید. حتما برچسب آن را بنویسید، بنابراین لازم نیست توضیح دهید که پودر سفید چه چیزی باعث نگرانی شما خواهد شد. شما هنوز هم می توانید برخی توضیح دهید که انجام دهید.
- اگر طعم دهانشویه خریداری شده توسط فروشگاه را از دست ندهید، یک قطره روغن نعناع را برای طعم مینیت اضافه کنید.
- اگر ترجیح می دهید دسته های بزرگ را بچرخانید، آب خود را جوش داده و یک قاشق چای خوری سودا برای هر هشت اونس آب اضافه کنید. در یک ظرف استریل ذخیره کنید.