چگونه سبزیجات سبز را بجوشانیم

فقط بین لوبیای سبز تازه و نوع کنسروی که در فروشگاه مواد غذایی فروخته می شود، هیچ مقایسه ای وجود ندارد. در حالی که آنها در فصل هستند، یک دسته لوبیا سبز را خنک نگه می دارند و می توانید طعم تازه آن را در طول سال به لذت ببرید. در اینجا یک راهنمای گام به گام برای گرفتن شما از طریق روند است

  • 01 - ضربه محکم و ناگهانی ساقه پایان

    ضربه محکم و ناگهانی به پایان می رسد لوبیا سبز. عکس © Erin Huffstetler

    لوبیا سبز را بشویید سپس، به پایان می رسد از هر لوبیا برای حذف بخش ساقه. اگر لوبیا شما دارای یک رشته در حال اجرا در کنار طرف خود، پوست را خاموش زمانی که شما از دست دادن پایان می دهد. لوبیا را به مدت طولانی بگذارید یا آنها را به اندازه مورد نظر خود برش دهید.

  • 02 - Blanche لوبیا سبز

    سپس، لوبیا سبز خود را با یک غلاف آب جوش به مدت سه دقیقه غوطه ور کنید. این روند (یا حداقل آرام) روند آنزیم را متوقف می کند، به طوری که عطر و طعم، رنگ و بافت تازه لوبیا را حفظ کنید.
  • 03 - لوبیا سبز را در یک حمام یخ بگذارید

    لوبیا سبز را در یک حمام آب یخ بجوشانید. عکس © Erin Huffstetler

    برای جلوگیری از فرآیند پخت، لوبیا سبز سفید شده را به یک حمام یخ انتقال دهید. اجازه دهید آنها را برای چند دقیقه خنک نگه دارید. سپس، آنها را به یک حلال جدا کنید و آنها را با یک حوله خشک کنید. آب بیشتری از لوبیا برداشته می شود، بلورهای یخ کمتری که در هنگام یخ شدن آنها خواهید داشت.

  • 04 - فلش لوبیا سبز را خنثی کنید

    فلش لوبیا سبز را فریز کن عکس © Erin Huffstetler

    لوبیا سبز را در یک ورقه کوکی در یک لایه قرار دهید و فلش آنها را مسدود کنید. این باعث می شود که لوبیا شما را از انجماد در توده ها دور نگه دارند و بعدا آنها را آسان تر استفاده کنید.

  • 05 - انتقال لوبیای منجمد به کیسه های یخچال

    لوبیا سبز منجمد عکس © Erin Huffstetler

    وقتی لوبیا سبز یخ زده است، آنها را به کیسه های فریزر انتقال دهید و آنها را به فریزر بازگردانید. لوبیا سبز شما به طور نامحدود نگه می دارد، اما بهترین استفاده در طول یک سال است.

    برای استفاده: به سادگی بقایای لوبیا را به اندازه نیاز خود بکشید و دستورالعمل خود را ادامه دهید. قبل از استفاده از آنها، نیازی نیست که لوبیا را خنک نکنید.