از ایستادن یا استفاده از خود استفاده کنید
شما در وسط پرتاب یک دستور العمل عالی است که خواستار خامه ترش و شما می خواهید آن را از یخچال بگیرید. و آنجا نیست. شما ممکن است فریب خورده باشید، اما این نباید حادثه ای باشد؛ شما می توانید این دستور را نجات دهید. یا شاید فقط می خواهید محصولات لبنی را از رژیم خود حذف کنید. چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید به جای خامه ترش استفاده کنید. در اینجا چند گزینه وجود دارد.
جایگزین های لبنی برای ترش است
- ماست ساده ساده ترین جایگزین برای خامه ترش است. فقط کرم خامه ای را که در دستور غذا قرار دارد با مقدار مساوی از ماست ساده جایگزین کنید. تفاوت در تفاوت عطر و طعم و یا بافت در هنگام تعویض کالاهای پخته نباید وجود داشته باشد، هرچند ممکن است متوجه شوید که سیر یا سس گوجه فرنگی که با طعم ماست ساخته شده است، نسبتا معمولی است. هنگام تهیه سس ها با ماست با احتیاط استفاده کنید. از آنجایی که چربی کمتری دارد، زمانی که آب میوه را می سوزاند. ماست یونانی و ماست کامل شیر ضخیم تر از ماست غیر چرب یا چربی است، به طوری که آنها بهترین جایگزین ها را می سازند، اما ماست ساده هر نوع خرما را انجام می دهد. شما حتی میتوانید از ماکارونی بدون چربی یا چربی استفاده کنید تا آن را ضخیم تر کنید. ماست ساده حتی می تواند به عنوان یک جایگزین برای خامه ترش در سیب زمینی پخته شده استفاده شود. ذکر نکنید که این سوئیچ را ایجاد کرده اید و هیچکس متوجه آن نخواهد شد.
- بادام شیرین با یک کره کوچک اضافه شده می تواند جایگزین کیک خامه ای در محصولات پخته شود. برای اندازه گیری آن را جایگزین کنید، اما آن را به آرامی به دستور خود اضافه کنید. شما ممکن است متوجه شوید که شما به اندازه کافی پودر نیاز ندارید زیرا این یک ماده مرطوب تر از خامه است. این جایگزین برای استفاده های غیر پخته بیش از حد مایع است، بنابراین ماست ساده برای آن ها چسبیده است.
کرم ترش وغنی و غیر لبنی
- خامه وگان : اگر میخواهید از فراورده های لبنی اجتناب کنید، مارک تجاری خامه ای از وگان مانند Tofutti Better Than Cream، شما می توانید از آن استفاده کنید یا حتی می توانید از خامه ترش بدون لبنیات خود استفاده کنید. آزمایش را با چند دستورالعمل انجام دهید تا بتوانید یکی از بهترین ها را پیدا کنید.
- ماگات وگان می تواند جایگزین کیک ترش شود همانطور که ماست ماست جایگزین شده است.
کرم ترش خود را انجام دهید
آیا شما در یخچال خود کرم و پودر دارید؟ اگر چنین است، شما باید همه چیزهایی را که نیاز دارید خامه ترش خود را بسازید . این واقعا آسان است و یک میلیون بار بهتر از موارد خرید شده در فروشگاه است.
امروز دو دقیقه از مواد تشکیل دهنده مواد تشکیل دهنده را صرف کنید و فردا برای فردا لذت ببرید.
جایگزینی بیشتر لبنیات
بسیاری از محصولات لبنی را می توان تغییر داد تا جایگزین یکدیگر شوند و در بعضی موارد گزینه های غیر لبنی یا گیاهی نیز وجود دارد. در اینجا می توانید از این مواد استفاده کنید: